为什么会打鼾?可不是睡的香

2016-07-28

人在睡觉的时候,气流会通过鼻腔、咽喉、气管到达肺部,最后进入血液。如果气道一路顺畅,进出气道的气流就会发出均匀、平稳、低沉的呼吸声。


而对于打鼾者来说,他们的气道比不打鼾者的更加狭窄,在清醒状态下,气道是开放的,不会发生堵塞;但是到了睡眠时,由于呼吸中枢神经兴奋性下降,咽部肌肉松弛和舌根后坠会加重气道狭窄,导致气流在通过这些狭窄部位的时候,会产生涡流和引起周边组织的振动,进而发出鼾声。

那打鼾时呼吸暂停现象是怎么出现的呢?


有些打鼾很严重的人,由于软腭、舌根的后坠紧贴咽后壁,使整个气道闭塞,而导致气流根本无法通过,于是出现了呼吸暂停。


呼吸暂停听起来很恐怖,但是并不是所有打鼾的人都会出现呼吸暂停。


打鼾分单纯性打鼾和病理性打鼾。前者的气道狭窄现象较轻,睡眠时呼吸相对顺畅;而后者在睡眠中会出现数十次、数百次气道的完全堵塞。


一般在生活中我们会发现,胖的人比瘦的人更容易打鼾,这是为什么呢?


因为肥胖者的脂肪可以堆积在整个咽喉部的周围,造成咽腔横断面积大大缩小,气流明显受阻。


除此之外,各种堵塞呼吸道的疾病,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体或腺样体肥大、“小舌头”过长,巨舌、先天颌面部畸形等都容易导致打鼾。


随着年龄增长,气道弹性下降也容易导致打鼾。


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